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格拉斯顿伯里的新健康区对于Z世代来说是完美的,他们比以往任何时候都少喝酒
来源:    发布时间: 2019-10-09 13:24   59 次浏览   大小:  16px  14px  12px

当你想到格拉斯顿伯里,你可能会想到泥浆,廉价的啤酒罐和更多的泥浆。今年的情况恰恰相反。

格莱斯托的气温已经飙升,而且说到廉价酒,人们喝的酒比以往任何时候都少。至少这适用于那些24岁以下的人,而且音乐节上人数最多

当你想到格拉斯顿伯里,你可能会想到泥浆,廉价的啤酒罐和更多的泥浆。今年的情况恰恰相反。

格莱斯托的气温已经飙升,而且说到廉价酒,人们喝的酒比以往任何时候都少。至少这适用于那些24岁以下的人,而且音乐节上人数最多的年龄段是21-25岁的人,所以很容易理解为什么健康区很受欢迎。

因此,在这个健康压倒狂欢、健身成为新身份象征的时代,音乐节正变得不仅仅是享乐主义者的自然栖息地。然而,我不记得在2013年的利兹啤酒节上喝过一杯软饮料……

如今,24岁以下的年轻人中,有三分之一的人滴酒不喝。

它名为“Humblewell”,提供免费瑜伽课程、针灸、按摩和心理咨询。

因此,我们用这种更健康的方式来迎接节日的到来,我们咨询了Bupa的生活方式健康顾问理查德·麦克维,问他如何在接下来的节日里保持活跃和健康。

理查德说,首先,研究表明,节日在很多方面对心理健康都有好处。我们都知道听音乐可以立刻提升我们的情绪,所以很明显为什么节日总是让人感觉良好。跳舞时释放内啡肽也是一个额外的好处。

此外,当一个人与一群人一起欣赏音乐时,那种团结的感觉会灌输一种与众不同的归属感。

它还可以让你与外部世界联系,可能享受某种形式的自然,增加你的幸福感。压力水平也可能会降低,沉迷于比平时少得多的屏幕时间和社交媒体使用,有限的信号,电池和太多的其他有趣的事情在现实生活中进行。

你可能不需要花太多的时间去考虑或者提前计划你在节日里要做的运动。当你花了那么多时间来探索这个地方,你的步数肯定不会有落后的危险。

英国国家医疗服务体系建议,每天快走10分钟对健康有诸多好处,包括增强耐力、燃烧卡路里和更健康的心脏,相当于大约每小时3英里的速度。

此外,跳舞对你的身心都有无穷的好处——它可以提高你的心率,每小时可以燃烧400多卡路里的热量,增强你的肌肉,同时需要从头到脚使用大量的身体部位。

由于大多数节日都有大量的选择,其中许多都以健康为重点(尤其是随着纯素食主义的兴起),被限制在油腻食品车里已经是过去的事了。

格拉斯顿伯里音乐节上有400多名食品商贩,为参加音乐节的人提供各种令人兴奋的美食。也有大量的素食摊位和比以前更多的纯素食摊位。

自2015年以来,格拉斯顿伯里音乐节一直在宣传他们的“五英镑食物”计划,5英镑的选择包括一杯奶昔、什锦早餐和咖啡早餐,一碗自制的意式馄饨,或者一份丰盛的素食沙拉。

理查德警告说,如果你在喝酒,一定要记得补水,尤其是在炎热的天气。

他建议人们在喝酒前先吃点东西,并尽量保持在建议的范围内,这不仅是为了你在四处旅行或找朋友时的安全,也是为了保护你的健康和精力。

显然,毒品是非法的,我们不需要提醒你的健康和安全的潜在危险。然而,如果你最终选择了某样东西,一定要让你的朋友知道。

告诉别人是至关重要的,因为在医疗紧急情况下可能需要这些信息。

首先也是最重要的——保持健康、安全、快乐。

我是贝基,LADbible的记者。我以新闻学一级学士学位毕业,之后继续为国家媒体报道刑事法庭案件、医学法庭和突发新闻——这不可避免地,最终变得像听起来那样令人沮丧。

你经常可以看到我在生活中拎着个包晃来晃去——这是我在蕾哈娜之前就做过的。

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